Angst

Angst: ist ein Gefühl, im Normalfall warnt uns dieses Gefühl vor Gefahr und dient der Selbsterhaltung. Angst kann durch Erinnerungen, Situationen und körperliche Symtome/ Erkrankungen ausgelöst werden. Angst kennzeichnet sich durch erhöhte Muskelanspannung, Aufmerksamkeit, Herzschlag und Bludruck. Es kann zu zittern, schwitzen, Übelkeit und Schwindelgefühl kommen. Die Atmung wird schneller, der Körper ist zur Flucht bereit. Angst kann auch krankhaft werden, wenn sie unangepasst oft auftritt.

Siehe auch Angstseminar

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