Trauma

Ein Trauma beschreibt eine dauerhafte, psychische Belastung die auftritt, nachdem die betroffene Person einer äusserst extremen Situation ausgesetzt war, bzw. erlebt hat.
Ein Trauma äussert sich durch psychosomatische Symptome.

Symptome sind:

• Panikattacken
• Zwangsstörungen
• Ständige Alpträume
• Dissoziationen
• Flashbacks
• u.U. auch selbsstverletzendes Verhalten (SvV)

Damit ein Trauma entsteht, muss das Erlebte die mögliche, psychische Verarbeitung der Person übersteigen.
Ereignisse, die so ein Trauma auslösen können, sind z.B.:

• Missbrauch
• Folter
• Unfall
• Krieg
• Krankheit
• Katastrophe

Erlebt ein Mensch eine gleiche, oder ähnliche Situation erneut,spricht man von "Retraumatisierung". Dabei werden alte Erinnerungen, aber auch damit verbundene Ängst ausgelöst. Dabei spricht man von "Triggern".

Eine Traumatherapie besteht aus mehren Therapien.
Verhaltenstherapie hilft, die angeeigneten Schutzmechanismen abzulegen, die ein Leben im Alltag erschweren.
Darüberhinaus gibt es noch eine Kunsttherapie, die helfen soll, Erinnerungen Asdruck zu verleihen und so besser zu verarbeiten. Eine psychodynamische Psychotherapie dient der Stärkung der Persönlichkeit.
Zusätzlich können Antidepressiva angewendet werden, um alte Ängste zu lösen und neue, positive Erfahrungen zu sammeln.