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Angst ist ein bedrückendes Gefühl.
Im Normalfall warnt uns dieses Gefühl vor einer möglichen Gefahr und dient der Selbsterhaltung. Angst kann durch Erinnerungen, Situationen und körperliche Symptome/ Erkrankungen ausgelöst werden.
Angst kennzeichnet sich durch erhöhte Muskelanspannung, Aufmerksamkeit, Herzschlag und Bludruck.
Es kann zu Zittern, Schwitzen, Übelkeit und Schwindelgefühl kommen. Die Atmung wird schneller und der Körper ist zur Flucht, oder Angriff bereit.
Angst kann auch krankhaft werden, wenn sie unangepasst oft auftritt.
Ist sie dabei an eine bestimmte Situation, oder Objekt gebunden, spricht man von einer Phobie.
Siehe auch Angstseminar
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